Tikriausiai nerastume moters, kuri nesusidūrė arba nesusiduria su PMS. Tai natūrali organizmo reakcija, kuri gali pasireikšti labai įvairiai. Yra išrasta daugybę būdų, vaistų ir kitų panašių dalykų, kas moteriai padėtų išgyventi šį periodą. Galbūt ne daugelis žino, bet įvairius PMS simptomus gali palengvinti ir vartojamas CBD. Tad šiame straipsnyje plačiau papasakosime apie tai.
Kaip suprantamas PMS?
PMS reiškia priešmenstruacinis sindromas, jis pasireiškia didžiajai daliai moterų, nepriklausomai nuo jų amžiaus, svorio ir dar įvairių kitų aspektų. PMS požymiai dažniausiai jaučiami vieną kartą per mėnesį ir tai junta ne vien tik moterys, bet tai gali pajusti ir kartu su ja būnantys artimieji. PMS požymiai gali būti tokie:
- Padidėjęs irzlumas;
- Suprastėja miego kokybė;
- Gali kamuoti nerimo priepuoliai;
- Gali atsirasti apatija.
Tai tik keli dažniausiai pasitaikantys požymiai, kurie gali kamuoti moteris. Kadangi kiekviena iš jų yra individuali, tai ir priešmenstruacinis sindromas gali pasireikšti labai įvairiai. Tačiau šiuo laikotarpiu gali pasireikšti ne vien tik vidiniai išgyvenimai. Prie viso šito gali prisidėti ir fizinis skausmas, toks kaip raumenų, galvos skausmas, gali pūsti vidurius, krūtinės srityje galima jausti tempimo skausmą. Dažniausiai negalavimai išnyksta prasidėjus mėnesinėms.
CBD pagalba PMS laikotarpiu
Kaip žinia, CBD turi atpalaiduojančių, priešuždegiminių savybių, todėl gerti šį preparatą minėtu laikotarpiu būtų labai naudinga. Jis galės sumažinti kamuojančius skausmus, pagerinti miego kokybę, nuraminti nervų sistemą. Trumpą laiką panaudojus CBD aliejus galėsite pajusti teigiamą jo poveikį, kuris padės lengviau pernešti PMS laikotarpį. Jį galima pradėti vartoti ir anksčiau, o ne tik pajutus jo požymius.
Kaip vartoti CBD?
Norint kaip įmanoma labiau sumažinti nemalonius pojūčius CBD galite pradėti vartoti anksčiau, nei kad prasideda PMS laikotarpis. O jei CBD vartojate nuolatos, tai prieš prasidedant priešmenstruaciniam sindromui, galite šiek tiek padidinti dienos dozę. O jei anksčiau niekad jo nebandėte, tuomet pirmiausia reikėtų rinktis mažesnį jo kiekį, o vėliau galima palaipsniui jį didinti. Labai svarbu yra atsižvelgti į savo organizmą ir žiūrėti, kaip jis reaguoja į šį preparatą. CBD formos gali būti labai įvairios, tokios kaip aliejus, guminukai, kapsulės ir kt. Tad galite rinktis tokią formą, kuri jums pati patogiausia. O vartojant atsižvelgti į rekomendacijas, kurios nurodytos ant pakuotės. Tik svarbu atkreipti dėmesį, kad suvartojama dienos norma nebūtų didesnė, nei kad pateikta rekomendacijose.